| Hotline: 0983.970.780

Ăn uống là phần thưởng

Chủ Nhật 19/11/2017 , 15:40 (GMT+7)

Muôn loài sống được là nhờ ăn uống. Loài người cũng vậy, loài người tồn tại cho đến ngày nay là nhờ ăn uống, nhờ ăn gạo lức và ngũ cốc.

Tiên sinh Ohsawa đã đưa ra 3 nguyên tắc dinh dưỡng cơ bản và đơn giản: “Có ăn mới sống. Có ăn mới hoạt động được (làm việc, suy nghĩ, nói năng). Không ăn thì chết.” Như thế ăn uống là phần thưởng thực sự.

08-54-22_tr39
Ảnh minh họa

Thực phẩm tạo ra cơ thể con người. Thực phẩm đã tạo ra máu huyết. Máu huyết tạo ra tế bào. Tế bào tạo ra các cơ quan. Các cơ quan tạo ra cơ thể chúng ta. Khi cơ thể được nuôi nấng bằng thực phẩm tốt thì chúng ta có sức khỏe tốt và phát triển trí tuệ.

Để có sức khỏe tốt chúng phải chọn thực phẩm đúng. Thực phẩm đúng là thực phẩm thuận với tự nhiên, do tạo hóa ban tặng. Tạo hóa rất công bằng. Tạo hóa ban tặng cho mỗi loài một loại thức ăn riêng như loài bò được ban cho cỏ, loài cọp được ban cho thịt và loài người được ban cho gạo lức và ngũ cốc. Tạo hóa là đấng có quyền năng tối cao, đã ban tặng thứ gì thì loài người và loài vật thọ nhận cái đó, không được làm trái. “Thuận thiên dã tồn, nghịch thiên dã vong”. Đó cũng là lý do không ai có thể giải thích được vì sao loài người ăn gạo lứt và ngũ cốc, tại sao loài bò ăn cỏ, và tại sao loài cọp ăn thịt. Các loài động vật khác thực hiện rất nghiêm túc việc thọ nhận này, trong khi đó loài người hiện nay không nghiêm túc, thường ăn xâm phạm thức ăn của loài khác.

Tạo hóa ban thức ăn cho loài đó thì tạo hóa cũng tạo luôn hệ tiêu hóa phù hợp. Hệ tiêu hóa sẽ chuyển hóa thức ăn đó thành đầy đủ chất bổ dưỡng để cung cấp cho các cơ quan của cơ thể mà không cần ăn thêm thức ăn khác. Việc quan trọng của chúng ta là chọn đúng thức ăn cho mình, như là một phản ứng tự nhiên gọi là bản năng. Bất hạnh thay cho ai đó mất đi bản năng chọn thức ăn đúng.

Những người theo thực dưỡng là những người ăn uống và sinh sống thuận với tự nhiên, lấy gạo lức và ngũ cốc làm thức ăn chính. Họ sống thuận với tự nhiên, tức họ muốn tìm đến chân lý. Muốn nhìn thấy chân lý, họ phải giữ cơ thể quân bình bằng thức ăn quân bình, không thiên lệch về Âm hoặc về Dương. Chân lý luôn hiển lộ mọi lúc mọi nơi, nhưng cơ thể của mình không đủ trong sạch, không đủ quân bình để nắm bắt. Sự thiên lệch luôn che lấp chân lý. Không phải ai theo thực dưỡng đều đạt được điều này. Đây là một quá trình hàm dưỡng một cách bền bỉ và nghiêm túc. Nhưng dù sao đi nữa khi đã hướng mục đích của mình đến chân lý thì họ sẽ đạt đến đó không sớm thì muộn.

Muốn tiếp cận được chân lý thì mọi hành động của chúng ta đều phải đúng, thuận tự nhiên. Ăn là một hành động, nên ăn cũng phải đúng, tức ăn gạo lức và ngũ cốc. Còn một điều gì mà làm không đúng thì chúng ta khó thấy được chân lý.

Phần thưởng lớn nhất là thấy được chân lý. Lúc đó chúng ta mới thật sự biết được chân hạnh phúc là gì, sự thật là gì, vô minh là gì. Đức Phậ dạy: “Tài sản lớn nhất của đời người là sức khỏe và trí tuệ”. Muốn có sức khỏe phải nuôi “thân” bằng gạo lức và ngũ cốc, thức ăn đúng. Muốn có trí tuệ phải hàm dưỡng “tâm” đúng. “Thân” và “tâm” có mối quan hệ mật thiết với nhau, tác động lẫn nhau. Nuôi “thân” cũng chính là dưỡng “tâm” và dưỡng “tâm” cũng chính là nuôi “thân”. Ăn uống để khỏe mạnh, để thăng tiến tâm linh là phần thưởng, nhưng ăn uống để bệnh tật, để đi xuống đia ngục khổ đau là hình phạt.

Ăn uống đúng không những giúp chữa được bệnh thân mà còn chữa được bệnh tâm. Người thực dưỡng ít khi có bệnh. Có bệnh đi nữa là những bệnh nhẹ và ở giai đoạn ban đầu như đau đầu, sổ mũi, mệt mỏi. Họ chỉ cần điều chỉnh ăn uống trong vài ngày là các bệnh này biến mất, như thế thì làm sao bệnh đi đến giai đoạn mạn tính và nan y được. Còn những bệnh tâm như tham lam, ích kỷ, nghi ngờ, sân hận, ngạo mạn… sẽ giảm đi đáng kể và có thể không còn nữa nếu giữ được cơ thể quân bình Âm Dương bằng gạo lức và ngũ cốc. Thân nhẹ nhàng, thư thái sẽ giúp tâm an lạc, vui vẻ và ngược lại. Ăn uống đúng không những thay đổi được thể xác mà còn thay đổi được tâm hồn của mình.

Tuy cơ địa mỗi người mỗi khác, nghiệp quả cũng khác, không người nào giống người nào, “không có hai vật giống nhau hoàn toàn” theo Vô Song Nguyên Lý nhưng cũng có các hoạt động giống nhau, đó là tất cả loài người đều thở oxy và tất cả đều ăn gạo lức hoặc ngũ cốc là chính. Tất cả các loài động vật đều khác nhau về thức ăn và về hình dáng nhưng đều giống nhau là thở oxy. “Trong Âm có Dương và trong Dương có Âm”. Không nên dựa vào quan điểm cơ địa mỗi người mỗi khác để đi tìm nhiều thực phẩm khác nhau đưa vào miệng mà rơi vào cái bẫy ăn uống, rơi vào biện hộ cho việc ăn uống sai trái của mình.

Cơ thể là angten giao tiếp giữa chúng ta với thiên nhiên. Angten nhạy thì sự giao tiếp với thiên nhiên càng rõ ràng. Ăn uống là quá trình thu nhận năng lượng từ thiên nhiên. Cung cấp năng lượng đúng thì angten mới làm việc hiệu quả, cơ thể mới giao tiếp thông suốt với thiên nhiên, tiểu vũ trụ mới hòa nhập được vào đại vũ trụ. Lúc đó, chúng ta mới cảm nhận được “tự do vô biên, công bằng tuyệt đối và hạnh phúc vĩnh cửu” của tiên sinh đưa ra là gì.

Thức ăn không những cung cấp dưỡng chất mà còn cho chúng ta sự ngon miệng, tức cho ta niềm vui, là phần thưởng. Ăn ngon miệng là biểu hiện bao tử tốt và hệ tiêu hóa tốt. Ăn ngon miệng cũng là biểu hiện có sức khỏe tốt và là một trong bảy điều kiện sức khỏe của tiên sinh Ohsawa đặt ra.

Không người nào sống mà không ăn uống. Tuy nhiên, ăn uống cũng làm tổn hại sức khỏe, chẳng hạn ăn thịt cá có thể gây bệnh gút, rượu bia gây các bệnh về thần kinh... Quan trọng là lựa chọn thức phẩm đúng để ăn uống trở thành phần thưởng mà không trở thành hình phạt.

(Kiến thức gia đình số 45)

Xem thêm
'Trục xuất' khối bướu khổng lồ hơn 20 kg cho bệnh nhân

TP.HCM Mới đây, Bệnh viện Ung bướu TP.HCM đã phẫu thuật thành công khối u buồng trứng khổng lồ gây chèn ép nội tạng cho bệnh nhân nữ 46 tuổi.

Điều trị suy tim sung huyết

Mục tiêu của điều trị suy tim sung huyết là để tim đập hiệu quả hơn giúp đáp ứng nhu cầu năng lượng của cơ thể.

Đối tượng nào cần xét nghiệm tiền đái tháo đường?

Bộ Y tế khuyến cáo, phụ nữ đã được chẩn đoán đái tháo đường thai kỳ thì cần phải theo dõi lâu dài, thực hiện xét nghiệm ít nhất 03 năm/lần.

Bảo tồn bài thuốc gia truyền Kháu Vài Lèng giúp đàn ông tăng sinh lý

Bài thuốc gia truyền Kháu Vài Lèng giúp đàn ông cải thiện sức khỏe sinh lý được Chủ nhiệm Hợp tác xã Dược liệu Nam dược Mạc Minh tâm huyết phát triển.