Thực phẩm có lợi đối với tuyến sữa?
Trong khẩu phần ăn của phụ nữ nên có những loại thực phẩm giàu vitamin A (cà rốt, hành xanh, cà chua), vitamin C (dâu tây, phúc bồn tử đen, rau bi- na, cây mâm xôi), vitamin E (đậu đỗ, dầu ngô, dầu ô liu, lòng đỏ trứng gà). Những dưỡng chất này có ảnh hưởng tích cực đối với tình trạng của tuyến sữa. Cũng đừng quên bổ sung vào xa lát rau mùi, cần tây, rau thì là. Những loại rau thơm này giàu chất dầu ete có tác dụng làm giảm các triệu chứng khó chịu trước khi có kinh như chướng bụng, hơi đau và căng tức ở ngực. Có tác dụng làm giảm đau và cảm giác nặng nề ở tuyến sữa còn có loại chè xanh, lá dâu. Cũng rất tốt nếu như trong khẩu phần ăn của phụ nữ có các món hải sản (cá mực, tôm biển, tảo biển) vì chúng chứa nhiều i-ốt có tác dụng tiêu viêm và chống viêm.
Có thai 6 tháng ở núm vú có tiết vài giọt sữa, nguy hiểm không?
Các thai phụ thường có mức tăng hoóc-môn prolactin- đó là chất kích thích tiết sữa được bắt đầu sau khi sinh. Đôi khi điều đó dẫn đến việc tiết sữa non ở núm vú giống như sữa non trong thời gian mang thai. Thông thường trong tình trạng tốt thì sự xuất hiện những giọt sữa không phải là tín hiệu về bệnh lý của tuyến sữa, vì thế không đáng ngại. Nhưng vẫn nên xin tư vấn của bác sỹ để được để tin chắc rằng đó không phải là bệnh. Và cũng không cần cố vắt chúng đi vì điều này có thể làm cho sữa non sẽ tiết ra nhiều hơn.
Viêm vú chỉ đe doạ những bà mẹ đang cho con bú hay phụ nữ nào cũng có thể bị mắc?
Viêm vú nghĩa là viêm tuyến sữa và bất cứ phụ nữ nào cũng có thể mắc phải, nhất là khi bị lạnh cóng. Thế nhưng chứng này cũng có thể mắc vào cả mùa hè nữa nếu mặc áo sơ mi có chất ni lông thì mồ hôi không thoát ra được và da không được thở, sau đó lại ở chỗ ngột ngạt, hoặc ngồi đối diện với điều hoà trong phòng. Vì thế nên mặc áo thoáng khí, tránh để bị sốt. Có thể tăng sức đề kháng của cơ thể bằng một số loại thuốc miễn dịch nhưng nhất thiết phải có sự tư vấn của bác sỹ.
Loại hình thể thao nào có lợi và có hại đối với vú?
Luyện bơi là cách thức tốt để củng cố tuyến sữa, tuy nhiên không được bơi qúa sức và không nên mặc áo bơi quá chật. Có thể tập những bài tập aerobic nhẹ nhàng, những động tác như thế sẽ không làm cho cơ ngực bị chấn thương mà nó lại được săn chắc thêm. Những môn thể thao có hại cho bộ ngực phụ nữ là đánh tenis mạnh, chơi golf, bóng chuyền vì có thể sẽ làm cho tuyến sữa bị chấn thương do sự va đập.
Nếu tuyến sữa bị sưng và đau âm ỉ trước ngày “đèn đỏ” có cần phải theo dõi?
Qua nghiên cứu thì có thể có chứng viêm vú do sự thay đổi lành tính của các thớ tuyến sữa. Tình trạng này thường liên quan đến những sự dao động về hoóc môn. Cần đi khám chuyên khoa để được chuẩn đoán chính xác. Sau khi khám hoặc xét nghiệm, tuỳ vào cơ địa cơ thể của bạn, bác sỹ sẽ xác định việc điều trị. Phương thức điều trị tổng hợp ở giai đoạn sớm trong phần lớn trường hợp sẽ hoàn toàn tránh được chứng viêm vú trong thời gian một tháng.
