Để da không bị khô
Hương Giang  (17/12/2009 10:53)
Gửi cho bạn bè Lưu lại để đọc In trang này

Trong tiết trời mùa đông khô và lạnh nên da rất dễ bị khô và nhăn. Mặc dù da khô không gây ảnh hưởng xấu cho sức khoẻ, nhưng nó làm cho ta khó chịu vì khô và có cảm giác ngứa ngáy. Hơn nữa, da khô cũng ảnh hưởng đến thẩm mỹ, đặc biệt là đối với phụ nữ. 

Thông thường da khô không gây nguy hại cho sức khoẻ và mỗi người có thể tự chăm sóc tuỳ theo tình trạng thực tế. Tuy nhiên, khi tiến hành chăm sóc mà da vẫn cứ bị khô, gây ngứa ảnh hưởng tới giấc ngủ hoặc khi da bị viêm nhiễm… thì cần phải được khám bệnh và điều trị. Bác sĩ sẽ tìm nguyên nhân gây khô da và chữa trị tận gốc các nguyên nhân đó. Có thể áp dụng một số phương pháp sau đây để tránh cho da khỏi khô, nhất là vào mùa đông lạnh giá. 

- Vào mùa đông không cần phải ngày nào cũng tắm, có thể cách hai ngày tắm một lần vì cơ thể ít mồ hôi và tương đối sạch sẽ do mặc nhiều quần áo che kín cơ thể. Tuy nhiên, hàng ngày cần lau rửa những vùng kín không thoát khí.

- Khi tắm không nên kéo dài quá 15 phút và chỉ cần tắm với nước vừa đủ ấm để khỏi bị lạnh. Tắm nước quá nóng và quá lâu sẽ làm mất đi các chất nhờn bảo vệ da làm da mau khô và nhăn. Tránh dùng xà phòng hoặc sữa tắm ở những vùng da bị khô.

- Sau khi tắm chỉ nên lau nhẹ cơ thể với khăn tắm mềm rồi bôi kem giữ ẩm lên da. Không nên chà xát mạnh vì như thế vừa làm mất chất nhờn trên da vừa gây tổn thương cho tế bào da. Khi da còn hơi ướt, bôi kem mềm da phủ lên trên để giữ ẩm.

- Đối với da mặt thì không nên dùng xà phòng hay mỹ phẩm lau quá mạnh để tránh mất độ ẩm và chất dinh dưỡng trên bề mặt da. Nên xoa kem vào buổi sáng và buổi tối nhất là xung quanh mắt và trán nơi có nhiều vết nhăn. Da khô làm đường nhăn trên mặt nổi rõ hơn vào mùa đông. Trước khi đi ngủ nhớ tẩy trang hết son phấn trên da mặt.

- Chỉ nên dùng sữa rửa mặt ít chất tẩy rửa để tránh kích thích da.

- Bôi kem làm mềm và ẩm da nhiều lần trong ngày.

- Không hút thuốc lá vì chất nicotin làm mạch máu bị co hẹp, giảm lưu thông máu tới các tế bào nên da dễ bị thiếu dinh dưỡng và oxy.

- Tránh ánh nắng gay gắt. Nên bôi kem chống tia tử ngoại khi ra ngoài trời nắng.

- Nên ăn uống đủ chất, cân bằng. Ăn nhiều loại rau có màu vàng đậm như cà rốt, đu đủ, cam… có nhiều betacaroten rất tốt cho da. Giảm thiểu các loại chất kích thích như hạt tiêu, ớt, hành, tỏi… có nhiều sulfur kích thích da. Giảm tiêu thụ thực phẩm chiên rán, nước ngọt, cà phê…

- Đặc biệt, nên ngủ đầy đủ và vận động cơ thể mỗi ngày. Ngủ đủ sẽ giúp các tế bào da có thời gian tái tạo. Vận động giúp máu lưu thông để nuôi dưỡng da. 

 Trên thị trường có nhiều loại mỹ phẩm chứa vitamin E, kem dừa, kem axit amin, chất chiết xuất từ nhau thai mà các nhà sản xuất nói có thể xoa nhăn, nhưng theo các nhà nghiên cứu, thì các sản phẩm này chỉ làm da ẩm và mềm mại tạm thời mà thôi chứ không làm da bớt nhăn. 

Còn kem có vitamin A Tretinoin dường như có thể tạo ra chất collagen dưới da, tăng thêm sự lưu thông máu. Nhờ đó da bớt nhăn nheo và bớt khô…

(Mời bạn đọc góp ý bằng tiếng việt có dấu.)
Tên của bạn
Email của bạn
Tiêu đề
Nội dung
 



Sức khỏe
Sỏi động vật làm thuốc
11 bước mang lại sức sống cho đôi tay của bạn
Hút thuốc lá làm giảm chiều dài "của quý"
Bị tiểu đường, nên ăn xoài
TIN BÀI TIẾP THEO
6 nguyên nhân gây mất hứng ở phụ nữ   (27/08/2010)
Điều cần biết khi bị sốt xuất huyết   (27/08/2010)
Cảnh giác với thuốc giảm béo   (27/08/2010)
Ăn trứng nhiễm khuẩn, nguy cơ tử vong cao   (27/08/2010)
Dùng thuốc giảm đau càng làm tăng bệnh đau đầu   (26/08/2010)
Nam giới cũng bị... "mãn kinh"   (26/08/2010)
Sự lạm dụng kháng sinh và kháng kháng sinh   (25/08/2010)
Bệnh mùa tựu trường   (24/08/2010)
Quảng Trị: "Phường ruồi” đối mặt dịch bệnh   (24/08/2010)
Kon Tum: Bệnh nhân mắc SXH tiếp tục tăng nhanh   (23/08/2010)
Chuyên đề
Sữa nhiễm độc chất melamine gây sạn thận
  Sông Thị Vải bị... "đầu độc"
  Giải cứu con cá tra như thế nào?
Trang chủ        Thời sự       Xã hội       Pháp luật       Sức khỏe       Thể thao       Văn hóa       Giải trí       Gia đình       Khuyến nông       Khoa học kỹ thuật      
Đặt làm trang chủ
Bản quyền thuộc về Báo Nông nghiệp Việt Nam
Tổng Biên tập: Lê Nam Sơn. Phó Tổng Biên tập: Trịnh Bá Ninh - Phí Văn Điển
Giấy phép xuất bản số: 265/GP-BC ngày 29/8/2006 của Bộ Văn hóa – Thông tin.
Địa chỉ: 1059 - Hồng Hà – Hoàn Kiếm – Hà Nội, Điện thoại: 04.8256492 – Fax: 04.8252923, Email: baonnvn@hn.vnn.vn.
Ghi rõ nguồn “Báo Nông nghiệp Việt Nam” khi phát hành lại thông tin từ website này.
Báo Nông nghiệp Việt Nam điện tử không chịu trách nhiệm nội dung ở những trang ngoài
Phần mềm được hỗ trợ bởi dự án:Tăng cường công tác thông tin khuyến nông và thị trường