Đường dây nóng : 091.352.8198

Quả lựu bổ ích với người lớn lẫn trẻ em

Quả lựu rất quen thuộc với đời sống đến mức người ta xem đó là một loại quả chỉ để ăn vặt. Đành rằng quả lựu có giá rất rẻ, nhưng công dụng y học lại rất cao!

Tin bài khác

09-18-43_trng-23-3
 

Dưỡng chất trong quả lựu có khả năng ức chế nhiều loại ung thư trong đó phải kể đến là ung thư tuyến tiền liệt và ức chế sự phát triển của các khối u. Cơ chế đơn giản: Các chất chống oxy hóa dồi dào và các hợp chất khác trong quả lựu có thể sửa chữa các DNA của cơ thể để ngăn chặn tăng trưởng của các tế bào ung thư, thậm chí là tiêu diệt chúng, thúc đẩy sự phát triển của cơ thể.

Nước ép quả lựu rất giàu polyphenol và chất chống oxy hóa cùng với chất xơ và các hợp chất có giá trị khác có khả năng làm giảm nồng độ cholesterol, ngăn ngừa bệnh tim. Thúc đẩy lưu lượng máu lưu thông tốt hơn: Giảm nguy cơ bệnh mạch vành, thiếu máu cục bộ, ngăn ngừa thiếu máu cơ tim.

Các nghiên cứu cho biết hàm lượng cao chất chống oxy hóa và polyphenol trong lựu ngoài khả năng bảo vệ tim còn có đặc tính chống ung thư hiệu quả. Thường xuyên uống nước ép lựu là điều rất tốt. Việc này có thể ức chế sự tăng trưởng và phát triển của khối u, tế bào ung thư và cũng thúc đẩy tác dụng của phương pháp điều trị chống ung thư hoặc các phương pháp điều trị bệnh khác.

Quả lựa giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Xơ vữa động mạch là một trong những nguyên nhân chính gây đột quỵ, đau tim và huyết áp cao, nhưng may mắn thay, bạn có thể ngăn chặn các bệnh nguy hiểm này bằng cách ăn lựu hoặc uống nước ép lựu. Hợp chất trong quả lựu có khả năng kiểm soát cholesterol.

Một lợi ích khác từ quả lựu mà ít người biết đó là khả năng điều chỉnh insulin, điều tiết lượng đường trong máu. Điều này, có lợi cho việc ngăn ngừa sự tấn công của bệnh tiểu đường loại 2, và tác dụng đáng kể với ai muốn giảm cân.

Lựu có thể coi là một siêu thực phẩm cho trẻ em. Nhờ chứa hàm lượng dinh dưỡng phong phú nên nó là loại quả mà trẻ cần ăn thường xuyên. Nó giúp tạo hồng cầu trong cơ thể và làm tăng hàm lượng haemoglobin trong máu. Quả lựu giúp đáp ứng nhu cầu chất xơ, vitamin C, kali hàng ngày của trẻ.

09-18-43_trng-23-4
 

Chữa các rối loạn tiêu hóa: Lựu rất hiệu quả trong điều trị các rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy và kiết lỵ do nhiễm vi-rút hoặc vi khuẩn. Ngoài ra, vỏ và lá của nó có thể được dùng để chữa nhiều rối loạn tiêu hóa.

Loại bỏ giun đường ruột: Giun đường ruột là vấn đề phổ biến ở trẻ em. Những loại giun này phát triển mạnh nhờ các chất dinh dưỡng trong ruột non. Uống nước lựu giúp loại bỏ giun đường ruột ở trẻ.

Kiểm soát cơn sốt: Uống nước lựu giúp kiểm soát cơn sốt và cũng cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ em. Các chất chống oxy hóa có trong lựu giúp kiểm soát sốt và chống cảm lạnh và cúm.

Lựu có lợi trong điều trị bệnh về răng: Nhờ có thuộc tính kháng khuẩn và kháng vi-rút, ăn lựu giúp trẻ em phòng tránh các bệnh răng miệng. Bên cạnh tác dụng kháng viêm, quả lựu còn làm sạch răng, đánh bật các mảng bám, loại bỏ vi khuẩn gây nên các bệnh răng lợi.

Bảo vệ gan: Ăn lựu giúp cải thiện chức năng gan của trẻ em. Thuộc tính chống oxy hóa của lựu giúp chống lại stress oxy hóa và bảo vệ gan.

Share Facebook Share Google Share Twitter Share Zingme  
ĐỖ TRỌNG
(Kiến thức gia đình số 49)
Bình luận Gửi phản hồi