Chủ nhật, 27/05/2018 03:15 GMT+7

Hotline: 091.352.8198

Biểu hiện của stress

28/02/2012, 10:14 (GMT+7)

Vợ cháu dạo này mắc chứng bệnh nói nhiều, kêu ca hay than vãn, khóc lóc. Biểu hiện như cô ấy có phải là bị bệnh stress, trầm cảm không ạ?

Ảnh minh họa
* Vợ cháu dạo này mắc chứng bệnh nói nhiều, kêu ca hay than vãn, khóc lóc. Bất cứ điều gì cũng có thể khiến cô ấy khóc được. Mà cháu chúa ghét đàn bà khóc. Biểu hiện như cô ấy có phải là bị bệnh stress, trầm cảm không ạ?

Hà Văn Chiển, Đông Ngạc, Từ Liêm, Hà Nội

Bạn phải tìm hiểu kỹ hơn vì sao vợ bạn có những biểu hiện như vậy. Có từ bao giờ? Sức khỏe có vấn đề gì không? Quan hệ trong nhà và ngoài xã hội có gì gây căng thẳng hay buồn phiền không? Triệu chứng của stress rất nhiều. Dấu hiệu đầu tiên và dễ nhận biết nhất là mệt mỏi. Tiếp đó người bệnh sẽ cảm thấy suy kiệt về tinh thần và thể xác… Họ mất khả năng tự đánh giá mình và thường xuyên cáu giận. Chúng ta biết rằng tình trạng căng thẳng kéo dài dẫn đến rối loạn chuyển hóa lipid, làm tăng cholesterol trong máu. Các nhà khoa học chỉ ra rất nhiều nguyên nhân dẫn đến stress trong cuộc sống hiện đại, nhiều người phải “đánh bạn” cả đời với stress, nên đừng ảo tưởng cứ xả cho hết cơn bực tức là thoát stress vĩnh viễn. Rèn luyện kĩ năng đóng/mở “van” sẽ giúp bạn hưởng lợi nhiều từ stress lạc quan và hạn chế stress bi quan. Đừng coi thường các trạng thái bệnh lý có thể phát sinh do hội chứng Stress kéo dài mà chậm được khắc phuc. Cụ thể là:

Bệnh tâm thần kinh: Mất ngủ, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, buồn phiền, cáu gắt, loạn trí nhớ, trầm cảm...

Bệnh tim mạch: Tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, loạn nhịp tim, hồi hộp đánh trống ngực...

Bệnh tiêu hóa: Viêm loét dạ dày - tá tràng, chảy máu tiêu hóa, thủng dạ dày, tiêu chảy, khô miệng, chán ăn, ăn không tiêu, hơi thở hôi, rối loạn chức năng đại tràng...

Bệnh tình dục: Giảm ham muốn, di tinh, mộng tinh, giao hợp đau.

Bệnh phụ khoa: Rối loạn kinh nguyệt, rối loạn nội tiết...

Bệnh cơ khớp: Co cứng cơ, đau lưng, đau khớp, cảm giác kiến bò ở ngón tay, máy mắt, chuột rút, run rẩy...

Toàn thân: Suy sụp, mệt mỏi, dễ mắc các bệnh dị ứng hay bệnh truyền nhiễm.

Song song với tác động về mặt thể chất, căng thẳng gây ra tác động cả về mặt tinh thần. Các biểu hiện của nó là:

Hay quên, mất trí nhớ

Căng thẳng, lo sợ

Mất ngủ, run rẩy

 

* Tại sao tôi lên cân rất dễ mà giảm cân dù chỉ vài lạng cũng là không thể? Người ta bảo tại tạng người tôi nó thế. Tạng người là gì? Khi sinh ra mỗi người có 1 tạng người khác nhau hả giáo sư?

Hồ Nhật Minh, Bỉm Sơn, Thanh Hóa 

Tạng người là nói một cách khác của tính di truyền. Các nhà khoa học xác định tình trạng thừa cân có thể do những nguyên nhân sau đây: 

1. Ngủ quá ít.

2. Ô nhiễm. Một số loại hormon kiểm soát trọng lượng cơ thể bị môi trường ô nhiễm sẽ tác động rất lớn tới những hormon này.

3. Điều hòa không khí. Người ta sẽ đốt cháy một lượng calo đáng kể nếu môi trường quanh quá nóng hay quá lạnh để điều hòa thân nhiệt.

4. Do bỗng nhiên bỏ thuốc lá.

5. Thuốc men. Rất nhiều loại thuốc khác nhau, bao gồm thuốc ngừa thai, thuốc chứa hormon, thuốc tiểu đường, thuốc chống suy nhược và thuốc áp huyết cao...là nguyên nhân tăng cân.

6. Tuổi thọ và chủng tộc. Những người Trung Mỹ và những người Mỹ gốc Tây Ban Nha, Bồ Đào Nha thường có xu hướng bị béo phì hơn những người Mỹ gốc Âu.

7. Mẹ nhiều tuổi. Những người phụ nữ lớn tuổi mới sinh con lần đầu thì đứa trẻ thường có nguy cơ bị béo phì cao hơn.

8. Di truyền: Sự thay đổi của môi trường đã tác động đến bào thai và làm cho những gien di truyền của ông bà vốn đã bị "lặn" ở thế hệ cha mẹ trở thành "trội" ở thế hệ các cháu.

9. Béo phì liên quan đến khả năng sinh sản. Những người béo phì thường “mắn đẻ” hơn những phụ nữ gầy. Vì vậy tỉ lệ người béo phì sẽ ngày càng gia tăng.

10. Những phụ nữ béo phì thường có xu hướng kết hôn với những nam giới thừa cân do đó thế giới này sẽ ngày càng có nhiều những người béo phì. Ngoài danh sách những nguyên nhân dẫn tới tình trạng béo phì kể trên còn có một số nguyên nhân khác như: Có loại virut gây béo phì, tình trạng suy dinh dưỡng khi còn nhỏ...

Béo phì có thể ảnh hưởng đến tim, phổi, khớp xương và xương. Có thể dẫn đến các bệnh nghiêm trọng như: Rối loạn lipid máu; cao huyết áp; tiểu đường; bệnh tim; tai biến mạch máu; các bệnh đường hô hấp, sỏi mật...

GS.TS NGUYỄN LÂN DŨNG

Đang được quan tâm

Gửi bình luận