| Hotline: 0983.970.780

“Lực sĩ” CR7 và những kỷ lục

Thứ Hai 16/06/2014 , 19:11 (GMT+7)

Không có gì phải nghi nghờ Cristiano Ronaldo đang ở đỉnh cao thể lực của một cầu thủ.

Những múi cơ và hình thể bắp của anh là điều mơ ước của bất cứ ai luyện tập thể hình. Để có được kết quả đó là chế độ tập luyện cực kỳ khắt khe.

Trong các buổi tập thể lực, Ronaldo phải nâng được tổng trọng lượng tương đương 16 chiếc Toyota Prius.


Ronaldo cũng có lượng chất béo ít hơn các nữ người mẫu, như Rosie Huntington-Whiteley

Anh cũng phải tập động tác đứng lên ngồi xuống 3.000 lần mỗi ngày, thường là vào những lúc xem tivi.

Ngoài ra là chế độ ăn giàu proteins và carbohydrates, kết hợp với chế độ ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày đem lại cho Ronaldo cơ thể giàu năng lượng.


Ronaldo bật cao đánh đầu vào lưới Manchester United trong trận gặp lại đội bóng cũ năm 2013

Chu vi bắp đùi của Ronaldo đo được là 62 cm.

Anh có thể bật nhảy cao 0,81 m, là mức cao hơn trung bình một cầu thủ bóng rổ nhà nghề Mỹ có thể bật được.

Xem thêm
Những người bạn hội ngộ cùng sắc màu cố đô Huế

‘Những người bạn’ là cuộc triển lãm của 8 họa sĩ có chung đam mê sáng tạo và tình yêu cố đô, khai mạc hôm nay 29/3 tại Bảo tàng Mỹ thuật Huế.

Quy Nhơn đăng cai giải đua mô tô nước thế giới

Từ ngày 22-24/3, tại thành phố Quy Nhơn (Bình Định) sẽ diễn ra Giải đua mô tô nước thế giới UIM-ABP Aquabike World Championship với sự tham gia của hơn 60 vận động viên…

Tuyển Thái Lan gây địa chấn với trận hoà tuyển Hàn Quốc

Tuyển Thái Lan gây địa chấn với trận hoà tuyển Hàn Quốc với tỷ số 1-1 ở lượt trận thứ 3 vòng bảng tại vòng loại World Cup 2026.

Cây phong lá đỏ 115 tuổi hút du khách ở Sa Pa

LÀO CAI Cây phong lá đỏ ở Sa Pa thu hút nườm nượp du khách đến chiêm ngưỡng, chụp ảnh.

Bình luận mới nhất