Thứ tư, 24/04/2019 11:03 (GMT +7)

| Hotline: 0983.970.780

Massage tại nhà đánh bay nếp nhăn vùng mắt

Thứ Bảy 15/06/2019 , 07:10 (GMT+7)

Điều gì tố cáo những dấu hiệu lão hóa đầu tiên trên gương mặt bạn? Đó là những nếp nhăn xung quanh mắt.

Da mắt là vùng da mỏng nhất trên cơ thể, đây cũng là nơi thời gian dễ dàng đóng dấu khi đi qua. Do đó vùng da này cần sự chăm sóc và lưu tâm đặc biệt hơn trong quá trình dưỡng da.

img-4531094417622
Ảnh minh họa các bước massage vùng mắt.

Ngoài việc kiên trì thoa kem dưỡng da vùng mắt và chống nắng, bạn hoàn toàn có thể thử qua những phương pháp massage vùng mắt và yoga cho mắt để đánh bay nếp nhăn mắt tại nhà cực kì đơn giản sau:

1. Massage vùng mắt

Cách massage vùng mắt bằng cách ấn huyệt sẽ cải thiện lưu thông tuần hoàn máu khu vực này, làm các cơ tại đây sẽ giãn ra. Khi đó mắt sẽ được thư giãn, nghỉ ngơi. Thực hiện trong thời gian dài sẽ giảm nếp nhăn đáng kể.

Dùng ngón giữa áp út để massage để giảm lực tác động lên mắt, ngón này yếu nhất trong các ngón tay. Nên thực hiện massage kết hợp với kem mắt để đạt hiệu quả dưỡng mắt tốt nhất. Cách thực hiện massage vùng mắt như sau:

 - Bắt đầu động tác massage: dùng ngón giữa áp út vuốt nhẹ nhàng từ đầu mắt đi về phía đuôi mắt trước.

- Tiếp theo sử dụng ngón này xoa tròn ở vùng đuôi mắt nhằm xóa vết chân chim.

- Thực hiện các động tác như đánh đàn piano khắp vùng mắt liên tục tại vùng dưới bầu mắt

2. Tập yoga cho mắt

Ngoài massage vùng mắt, chúng ta còn có thể thử tập các động tác yoga cho mắt để giúp mắt thư giản hơn, giảm sự mệt mỏi cho mắt sau một ngày dài làm việc hay học tập mệt mỏi. Bạn có thể thực hiện các động tác sau mỗi tối:

- Nhìn lên trên và giữ nguyên trong 3 giây, nhìn xuống và giữ nguyên trong 3 giây. Lặp lại 3 lần.

- Đưa mắt sang trái, giữ nguyên trong 3 giây, sau đó đổi sang phải, giữ nguyên trong 3 giây. Lặp lại 3 lần.

- Nhìn lên trên góc bên phải và giữ nguyên trong 3 giây, lặp lại tương tự với bên phải. Lặp lại 3 lần.

- Đảo mắt thành vòng tròn 3 lần bên trái và 3 lần bên phải. Nháy mắt vài lần để mắt được thư giãn.

- Nhắm chặt mắt trong 10 giây, sau đó thư giãn

- Mở mắt to hết cỡ và giữ nguyên trong 10 giây. Nháy mắt liên tục để mắt được thư giãn.

3. Sử dụng các công nghệ hiện đại

Bên cạnh các phương pháp massage vùng mắt, yoga cho mắt đã đề cập ở trên, công nghệ thẩm mỹ hiện đại thời nay cũng cung cấp vô vàn phương pháp trị liệu hứa hẹn hiệu quả trông thấy cho vùng mắt chỉ sau lần điều trị đầu tiên.

Theo BS. Đỗ Hải Yến, chuyên gia từ phòng khám Thẩm mỹ da Sian (27 Nguyễn Trung Trực, quận 1, TP. HCM), các phương pháp massage tại nhà thường có hiệu quả chậm và đòi hỏi sự kiên trì, thực hiện thường xuyên. Nếu bạn là người bận rộn, muốn nhanh chóng xóa bỏ các nếp nhăn tuổi tác trên vùng mắt, các phương pháp làm đẹp công nghệ cao là lựa chọn dành cho bạn.

Điều quan trọng là cần lựa chọn phòng khám, trung tâm làm đẹp uy tín và tư vấn kỹ với bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp nhất. Một số công nghệ làm đẹp giúp đánh bay nếp nhăn phổ biến được đề xuất như:

- Phương pháp laser CO2 Fractional: Laser CO2 Fractional phát ra các tia cực nhỏ nhờ hệ thống máy quét chiếu xuống da giúp tái tạo lớp biểu bì và tăng sinh tế bào trẻ hóa da.

Nhờ ống dẫn quang RF 30W, chất lượng các chùm tia phát ra cực kỳ ổn định và đồng nhất, mang lại kết quả hỗ trợ trị liệu an toàn và chính xác. Kích thước chùm tia giúp giảm tối thiểu nguy cơ PIH và rút ngắn thời gian hỗ trợ điều trị, đồng thời đem lại hiệu ứng xâm lấn nhiệt tối đa.thúc đẩy quá trình tăng sinh collagen, eslatin tăng cường liên kết các tế bào, nâng đỡ, làm căng da và lấp đầy các vết sẹo bằng các tế bào mới.

- Phương pháp HIFU: HIFU là viết tắt của High Intensity Focused Ultrasound, một điều trị y khoa không xâm lấn, áp dụng sóng siêu âm tập trung cường độ cao nhằm tạo nhiệt tác động tại vùng điều trị, đem lại hiệu quả nâng và căng da.

Đây là giải pháp hoàn hảo cho mọi cá nhân mong muốn điều chỉnh độ săn chắc, đàn hồi tại vùng da mặt và cổ mà không phải phẫu thuật. HIFU giúp đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa, làm căng, đều mầu và săn chắc da bằng cách tập trung vào các cấu trúc da bị lão hóa từ sâu bên trong.

- Phương pháp botox: Botox  thực chất là một protein do Hãng dược phẩm Allergan, bang California (Mỹ) chiết xuất từ loại vi khuẩn yếm khí có tên Clostridium Botulinum type A. Chất Botulinum type A trong botox có tác động đối với những nhóm cơ hoạt động quá mức khiến cho nhóm cơ đó được thả lỏng, tê liệt không còn co giãn, từ đó tạo ra hiệu ứng căng da mặt.

Botox là lựa chọn hoàn hảo để xóa nếp nhăn nông, nhất là những nếp nhăn ở vùng trán, giữa cặp lông mày, xung quanh mắt mà không. Với công nghệ tiên tiến bậc nhất tại phòng khám Sian, bạn sẽ được trải nghiệm công nghệ botox một cách nhanh chóng, hiệu quả, không gây đau đớn.

Dù lựa chọn giữa massage tại nhà hay nhờ cậy các phương pháp làm đẹp hiện đại, BS Hải Yến vẫn khuyên bạn luôn xây dựng cho bản thân chế độ sinh hoạt khoa học để đôi mắt được thư giãn, giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn nhé.

(Kiến thức gia đình số 24)

Đắk Lắk ghi nhận ca bạch hầu thứ 30

Đắk Lắk ghi nhận ca bạch hầu thứ 30

Sống khỏe 06/08/2020 - 19:03

Ca bệnh bạch hầu thứ 30 vừa được ghi nhận tại Đắk Lắk là bệnh nhân N.X.Q (sinh năm 2004, người dân tộc Êđê, ở buôn Dhung Knung, xã Cư Pui).

Tái xuất hiện bệnh bạch hầu tại Quảng Trị

Tái xuất hiện bệnh bạch hầu tại Quảng Trị

Sống khỏe 06/08/2020 - 18:21

Việc công bố hết dịch tại huyện Vĩnh Linh đang được cơ quan chức năng tỉnh Quảng Trị chuẩn bị triển khai thì tái xuất hiện ca bệnh bạch hầu mới tại huyện Gio Linh.

Virus Bunya ở Trung Quốc là gì? Lây qua đường nào?

Virus Bunya ở Trung Quốc là gì? Lây qua đường nào?

Sống khỏe 06/08/2020 - 17:29

Thời gian gần đây, virus Bunya đã khiến 7 người Trung Quốc tử vong. Vậy virus Bunya là gì? Lây theo đường nào? Có lây từ người sang người?

Họ mang vào tâm dịch những trái tim nóng

Họ mang vào tâm dịch những trái tim nóng

Sống khỏe 06/08/2020 - 09:01

Hôm nay 6/8, 25 chiến sĩ ngành y của Bình Định lên đường đi chia lửa với tâm dịch Đà Nẵng, hành trang họ mang theo có những trái tim cháy bỏng lòng yêu nghề.

Bệnh nhân Covid-19 ở Hà Nội là nhân viên điều hành xe buýt

Bệnh nhân Covid-19 ở Hà Nội là nhân viên điều hành xe buýt

Sống khỏe 06/08/2020 - 06:05

Sáng 6/8, Bộ Y tế ghi nhận 4 ca mắc Covid-19 mới, trong đó Quảng Nam 3, Hà Nội 1 đều liên quan đến Đà Nẵng. Nâng tổng số ca mắc tại Việt Nam 717.

Trang bị kỹ năng tự vệ trước 6 chủng của Covid-19

Trang bị kỹ năng tự vệ trước 6 chủng của Covid-19

Sống khỏe 05/08/2020 - 21:38

Chủ tịch Hội Truyền nhiễm Việt Nam - Nguyễn Văn Kính cho biết, virus corona trên thế giới đã xác định 99 chủng, còn nước ta rất may chỉ xuất hiện 6 chủng.

Thêm 41 ca Covid-19 ở Đà Nẵng, Lạng Sơn, Bắc Giang

Thêm 41 ca Covid-19 ở Đà Nẵng, Lạng Sơn, Bắc Giang

Sống khỏe 05/08/2020 - 18:09

Chiều 5/8, Bộ Y tế ghi nhận 41 ca nhiễm Covid-19, trong đó Đà Nẵng 34, Lạng Sơn 4, Bắc Giang 2, 1 ca cách ly ngay nhập cảnh tại Bà Rịa - Vũng Tàu.

Hy hữu cứu sống bệnh nhân đuối nước, bùn đất lấp đầy hai phổi

Hy hữu cứu sống bệnh nhân đuối nước, bùn đất lấp đầy hai phổi

Sống khỏe 05/08/2020 - 15:11

Bệnh nhân bị bệnh động kinh lên cơn co giật bất ngờ ngã xuống ao. Người nhà phát hiện và đưa bệnh nhân lên khỏi mặt nước trong tình trạng hôn mê, suy hô hấp.

Họ đã vác ba lô lao vào tâm dịch

Họ đã vác ba lô lao vào tâm dịch

Sống khỏe 05/08/2020 - 06:49

Ngay khi xuất hiện ca mắc Covid-19 đầu tiên tại Đà Nẵng ngày 25/7, ngành Y tế đã đưa lực lượng tinh nhuệ nhất từ các bệnh viện lớn đến Đà Nẵng “truy vết” Covid-19.

Quảng Nam được phép khẳng định các trường hợp SARS-CoV-2 dương tính

Quảng Nam được phép khẳng định các trường hợp SARS-CoV-2 dương tính

Sống khỏe 04/08/2020 - 20:24

Ngày 4/8, Viện Pasteur Nha Trang đã có kết luận về việc công nhận phòng xét nghiệm được phép khẳng định các trường hợp dương tính với virus SARS-CoV-2.

Một bác sĩ dương tính với Covid-19, số ca mắc tại Việt Nam lên 670

Một bác sĩ dương tính với Covid-19, số ca mắc tại Việt Nam lên 670

Sống khỏe 04/08/2020 - 18:06

Chiều 4/8, Bộ Y tế công bố thêm 18 ca mắc Covid-19 mới, trong đó có 16 ca tại Đà Nẵng, 1 ca tại Đồng Nai có liên quan đến Bệnh viện Đà Nẵng.

TP.HCM phát hiện 1 trường hợp tái dương tính với virus SARS-CoV-2

TP.HCM phát hiện 1 trường hợp tái dương tính với virus SARS-CoV-2

Sống khỏe 03/08/2020 - 21:23

Đó là thông tin được Giám đốc Sở Y tế TP.HCM cho biết tại buổi giao ban trực tuyến công tác phòng chống dịch diễn ra chiều 3/8.

Xem thêm
Báo Nông Nghiệp
Hy vọng mới cho bệnh nhân ung thư

Hy vọng mới cho bệnh nhân ung thư

Công ty Athenex đã chuyển đổi paclitaxel - loại thuốc hóa trị thường được tiêm tĩnh mạch - thành dạng uống mà bệnh nhân có thể dùng tại nhà.

Điều trị suy tim sung huyết

Điều trị suy tim sung huyết

Mục tiêu của điều trị suy tim sung huyết là để tim đập hiệu quả hơn giúp đáp ứng nhu cầu năng lượng của cơ thể.

Đối tượng nào cần xét nghiệm tiền đái tháo đường?

Đối tượng nào cần xét nghiệm tiền đái tháo đường?

Bộ Y tế khuyến cáo, phụ nữ đã được chẩn đoán đái tháo đường thai kỳ thì cần phải theo dõi lâu dài, thực hiện xét nghiệm ít nhất 03 năm/lần.

9 loại thảo dược phổ biến nhất thế giới

9 loại thảo dược phổ biến nhất thế giới

Trong nhiều thế kỷ, các nền văn hóa trên thế giới đã dựa vào thuốc thảo dược truyền thống để đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe.