Ảnh minh họa.
Để phòng ngừa sự lây nhiễm của SARS-CoV-2 hay các loại virus khác, chúng ta phải hạn chế tiếp xúc với những người nghi ngờ mắc bệnh. Đeo khẩu trang là một trong những biện pháp phổ biến nhất.
Tuỳ từng loại khẩu trang nhưng để phòng bệnh tốt mọi người phải lựa chọn các loại khẩu trang đeo thật kín và ôm sát vào mặt. Việc mang khẩu trang cũng ít nhiều ảnh hưởng đến việc chăm sóc và điều trị mụn của chị em phụ nữ.
Hiện tại thành phố chúng ta đang mùa khô - nóng, tăng tiết mồ hôi, bụi bẩn đã ảnh hưởng không ít đến da mặt mọi người.
Nếu đeo khẩu trang thời gian quá lâu sẽ làm tạo môi trường nóng ẩm bên trong khẩu trang và trên bề mặt da, tăng sự bít tắc các lỗ chân lông.
Ngoài ra, việc mang khẩu trang liên tục sẽ cọ xát trực tiếp vào da mặt, làm trôi thuốc thoa vùng mặt. Đây là những yếu tố nguy cơ đến việc điều trị mụn cũng như làm nặng mụn về lâu dài.
Cần lưu ý rằng khi đến nơi làm việc, nếu công việc không tiếp xúc trực tiếp với những người có khả năng lây nhiễm thì mọi người nên mở khẩu trang ra, rửa mặt bằng nước vòi hay làm dịu da mặt bằng các loại nước xịt khoáng.
Để hạn chế tác động bất lợi của khẩu trang đối với mụn trứng cá, chúng tôi xin có một số lời khuyên sau đây:
Bệnh nhân đang điều trị mụn tiếp tục dùng thuốc theo hướng dẫn của thầy thuốc. Tăng cường nước xịt khoáng vào ban ngày, tối về nên rửa mặt và mát xa nhẹ nhàng da mặt. Tận dụng những khoảng thời gian không tiếp xúc với ai để tạm thời tháo khẩu trang, cho da được thông thoáng.
Trong trường hợp các thuốc thoa vào ban ngày có thể làm bạn thấy khó chịu, vui lòng tư vấn bác sĩ để có thể chuyển khung giờ phù hợp.
Đối với bệnh nhân đang điều trị mụn, việc sử dụng kem chống nắng nên cố gắng hạn chế trong giai đoạn này, thay vào đó bệnh nhân có thể sử dụng viên uống chống nắng. Viên uống chống nắng là sản phẩm đã có từ lâu trên thị trường, tuy nhiên số lượng khách hàng biết đến phương pháp này chưa nhiều.
Chống nắng dạng viên uống cũng có tác dụng bảo vệ bạn tốt không thua kém gì kem chống nắng và còn có tác dụng chống nắng toàn thân. Do vậy đây là một giải pháp hữu hiệu cho làn da mụn trong thời điểm này. Khám bệnh đúng lịch hẹn hay khi da bạn có vấn đề gì khác lạ.
Bệnh nhân đã điều trị mụn vừa xong nên cố gắng điều trị duy trì bằng thuốc dạng bôi trong một thời gian. Những trường hợp này cần lưu ý bởi việc đeo khẩu trang là yếu tố kích thích sự phát mụn trở lại.
Do vậy, tạm thời các bạn nên hạn chế các loại trang điểm và dưỡng ẩm trong thời gian ban ngày, có thể tăng cường xịt khoáng làm dịu da. Cuối ngày, khi về nhà cần rửa mặt sạch sẽ và dưỡng ẩm ban đêm.
Đối với kem chống nắng, việc hạn chế sử dụng kem chống nắng có thể gây lão hoá da do vậy chúng ta có thể lựa chọn các biện pháp tránh nắng sau đây.
Đầu tiên, có thể chọn loại kem chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ như kem chống nắng dạng gel tạo cảm giác khô thoáng sau khi thoa.
Ngoài ra còn có một lựa chọn khác nữa đó là chống nắng bằng viên uống giúp hạn chế sử dụng kem chống nắng trong thời gian này. Có thể sử dụng chống nắng dạng uống đơn thuần hay phối hợp với kem chống nắng để tăng cường sự bảo vệ.
Do vậy, đây là một lựa chọn tốt để giúp chúng ta chăm sóc và bảo vệ da hiệu quả hơn. Nếu có sự tái phát mụn thì cần đi khám chuyên khoa da liễu sớm để được hướng dẫn cụ thể nhằm hạn chế mức độ nặng cũng như biến chứng của bệnh.
Trên các phương tiện truyền thông, có rất nhiều lời khuyên nên bổ sung các loại vitamin C hay vitamin nhóm B để tăng khả năng đề kháng trong khi dịch corona đang hoành hành. Riêng đối với bệnh nhân mụn, nên cẩn trọng, bổ sung hợp lí bởi các loại vitamin này dùng liều cao và kéo dài sẽ làm mụn phát sinh thêm.
Về chế độ dinh dưỡng, nên ăn chín uống sôi, lựa chọn bữa ăn cân đối và đủ màu sắc, tăng cường ăn các loại hoa quả tươi và uống nhiều nước, hạn chế rượu bia. Đặc biệt hút thuốc lá cũng ảnh hưởng đến da mặt và cũng làm mụn nặng hơn.
Vận động thể dục thể thao là một hoạt động thể lực tích cực cho cơ thể. Chúng ta nên làm là duy trì tập luyên thể thao để tăng sức đề kháng. Sau khi luyện tập, cần tắm rửa vệ sinh sạch sẽ để loại bỏ hết các chất bã nhờ bám trên da qua quá trình thoát mồ hôi.
Trên đây là một số thông tin mà bệnh nhân mụn cần lưu ý nhất là trong mùa dịch corona virus để giúp việc chăm sóc và điều trị mụn trứng cá đạt hiệu quả. Trong mọi trường hợp, nếu có những biểu hiện bất thường hay nặng lên của bệnh, các bạn nên đặt hẹn để được các bác sĩ chuyên khoa da liễu tư vấn và điều trị kịp thời.
