Các chuyên gia ĐH Westminster (UOW) - Anh, vừa hoàn thành một nghiên cứu, phát hiện thấy xem phim kinh dị tiêu hao calo giống như chạy bộ 30 phút.
Nghiên cứu của UOW được trang web LOVEFilm tài trợ kinh phí, thực hiện ở 10 người tình nguyện có thói quen xem các loại phim kinh dị cổ điển, nhất là phim gây cảm xúc mạnh. Theo nghiên cứu, thay vì đổ mồ hôi, việc ngồi trên ghế, xem loại phim kinh dị làm cho hàm lượng adrenaline cơ thể tăng vọt, đốt cháy nhiều calo giống như chạy bộ 30 phút.
Trong thời gian xem phim kinh dị, các nhà khoa học theo dõi nhịp tim, lượng ôxy và dioxide carbon (CO2) thải ra để tính toán cụ thể lượng calo tiêu hạo. Cụ thể, sau 90 phút xem phim kinh dị những người này đốt cháy năng lượng bình quân là 113 calo, tương đương một thanh socola loại vừa.
Sở dĩ phim kinh dị làm tăng quá trình tiêu hao calo là do nhịp tim tăng mạnh. Khi nhịp tim mạnh, máu bơm đi cơ thể càng nhanh, lượng adrenaline do tuyến thượng thận tiết ra càng nhiều. Nếu phim càng rùng rợn thì quá trình hoạt hóa của adrenaline càng càng mạnh, thậm chí nó còn tác dụng gây giảm tính ngon miệng, làm tăng tốc độ chuyển hóa cơ bản (BMR) và tăng tần suất đốt cháy calo.
Ông Richard Mackenzie, chuyên gia về chuyển hóa tế bào, chỉ đạo nghiên cứu này cho biết, cảm giác khi xem phim kinh dị vừa thích lại vừa run, vừa muốn trốn chạy lại muốn đối mặt và chính sự tò mò, ưa mạo hiểm này đã giúp cho cơ thể chuyển hóa mạnh hơn giống như khi con người chạy bộ. Theo nghiên cứu, 10 phim kinh dị dưới đây được xem là đầu bảng, đốt cháy calo mạnh nhất.
1. The Shining (Ngôi nhà ma) - 184 calo
2. Jaws (Hàm cá mập) - 161 calo
3. The Exorcist (Quỷ ám) - 158 calo
4. Alien (Người ngoài hành tinh) - 152 calo
5. Saw (Ông trùm Hallowen) - 133 calo
6. A Nightmare on Elm Street (Sát nhân từ địa ngục) - 118 calo
7. Paranormal Activity (Lời nguyền bí ẩn) - 111 calo
8. The Blair Witch Project (Dự án phù thủy)- 105 calo
9. Texas Chain Saw Massacre (Vụ thảm sát bằng cưa máy ở Tếch-dớt)- 107 calo
10. Rec (Góc quay đẫm máu) - 101 calo
