Để hạn chế việc tăng cân và tăng cường sức khỏe trong dịp Tết Nguyên đán hoàn toàn không khó nếu tuân thủ những mẹo ăn uống đơn giản và khoa học dưới đây.

Những bữa tiệc dịp Tết cũng là một thách thức đối với việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh. Vậy cần tăng cường thực phẩm nào để tốt cho sức khỏe?