Những thực phẩm tốt cho sức khỏe nên có trên bàn tiệc Tết

Mến chào quý vị thính giả và bà con,

Kính thưa quý vị khán thính giả, Tết Nguyên Đán không chỉ là dịp để đoàn viên mà còn là thời điểm mà những bữa tiệc Tết truyền thống được bày biện một cách đầy đủ và trang trọng.

Tuy nhiên, bàn tiệc Tết thường đầy ắp những món ăn giàu đạm, chất béo và ít rau xanh. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, mà còn khiến cơ thể dễ gặp các vấn đề tiêu hóa trong những ngày đầu năm.

Nhưng Tết cũng là cơ hội để chúng ta chăm sóc sức khỏe gia đình thông qua việc lựa chọn thực phẩm. Vậy đâu là những thực phẩm tốt cho sức khỏe mà chúng ta nên ưu tiên trên bàn tiệc Tết? Kính mời quý vị thính giả và bà con cùng lắng nghe những chia sẻ sau từ bác sĩ Lê Ngọc Quỳnh Thư - Ủy viên BCH Hội Dinh dưỡng thực phẩm TP.HCM.

Kết:

Thưa quý vị,

Tết không chỉ là dịp để quây quần bên gia đình, mà còn là cơ hội để chúng ta lan tỏa tình yêu thương qua những món ăn dinh dưỡng và ý nghĩa. Việc lựa chọn thực phẩm lành mạnh không chỉ giúp đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình, mà còn mang đến một năm mới thật trọn vẹn, an lành. Hy vọng qua những chia sẻ từ chuyên gia hôm nay, quý vị sẽ có thêm những gợi ý hữu ích cho bàn tiệc Tết của mình.

Chúc quý vị một mùa xuân tràn đầy niềm vui, sức khỏe dồi dào và vạn sự như ý. Xuân an khang, Tết thịnh vượng!