Vì đâu người cao tuổi dễ mất ngủ?

Mến chào quý bà con đến với chương trình “Sức khỏe nhà nông”, được phát trên nền tảng NongnghiepRadio của Báo Nông nghiệp Việt Nam.

Thưa quý thính giả,

Mất ngủ là một trong những tình trạng phổ biến ở người già. Theo Hội Y học giấc ngủ Việt Nam, có khoảng hơn một nửa số người cao tuổi thường xuyên bị mất ngủ, đây là tình trạng rối loạn giấc ngủ, ngủ không đủ giấc hoặc bị tỉnh dậy giữa đêm. Tuy nhiên, bệnh mất ngủ ở người già có thể còn do nhiều nguyên nhân khác gây ra, chúng ta cần rìm ra và có biện pháp hỗ trợ hiệu quả nhất.

Mất ngủ khiến người cao tuổi có cảm giác mệt mỏi, khó khăn trong việc tập trung vào công việc, giảm trí nhớ, buồn ngủ vào ban ngày. Mất ngủ kéo dài sẽ làm cơ thể và tinh thần luôn mệt mỏi, lo lắng, tâm lý không ổn định và không kiềm chế được cảm xúc...

Và trong chương trình Sức khỏe nhà nông ngày hôm nay của Báo Nông nghiệp Việt Nam, chúng tôi xin trân trọng giới thiệu đến quý bà con, bác sĩ Lê Trần Trúc Mai Loan, đến từ Bệnh viện Nguyễn Tri Phương sẽ cung cấp thêm cho chúng ta những thông tin về chứng mất ngủ như: mất ngủ là bệnh gì, triệu chứng mất ngủ ra sao, phòng ngừa và điều trị như thế nào,…

Thay mặt quý thính giả Báo Nông nghiệp Việt Nam xin kính chào bác sĩ Lê Trần Trúc Mai Loan, Bệnh viện Nguyễn Tri Phương. Cảm ơn bác sĩ Mai Loan đã nhận lời tham gia chương trình.

Bác sĩ Lê Trần Trúc Mai Loan chào quý thính giả:

Vì sao người cao tuổi thường dễ mất ngủ? Và nó ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe, chất lượng cuộc sống của người cao tuổi?

BSMai Loan trả lời:

(Tóm tắt nội dung và tiếp tục hỏi): Dấu hiệu cảnh báo bệnh mất ngủ ở người lớn tuổi?

BSMai Loan trả lời:

(Tóm tắt nội dung và tiếp tục hỏi): Những lưu ý trong ăn uống giúp người cao tuổi ăn ngon, ngủ tốt, khỏe mạnh?

BSMai Loan trả lời:

(Tóm tắt nội dung và tiếp tục hỏi): Vận động như thế nào để cải thiện sức khỏe cho người cao tuổi tại nhà?

(Tóm tắt sơ lược nội dung chính)

Một lần nữa, thay mặt quý bà con, xin được cảm ơn BSđã có những chia sẻ rất là bổ ích đến quý thính giả NongnghiepRadio.

Đến đây, chương trình Vì sức khỏe nhà nông của Báo Nông nghiệp Việt Namđược khép lại. Yến Nhi xin cảm ơn quý thính giả quan tâm lắng nghe.

Thân ái chào và hẹn gặp lại!