Gàu là tình trạng phổ biến do nguyên nhân gây ra rất đa dạng. Nhiều người thường sử dụng dầu gội đặc trị gàu bày bán tại nhà thuốc với mong muốn chấm dứt tình trạng khó chịu này. Tuy nhiên, những thành phần hóa chất này mặc dù tốt nhưng cũng đồng thời tổn thương tóc và da đầu của bạn. Vậy nguyên nhân gây ra gàu là gì?
Nguyên nhân gây ra gàu
Có 2 nguyên nhân chủ yếu gây ra gàu. Đó là nguyên nhân sinh lý và nguyên nhân bệnh lý.
Gàu là tình trạng phổ biến do nguyên nhân gây ra rất đa dạng.
Gàu sinh lý thường do sự bong tróc quá nhiều của lớp tế bào sừng trên da tạo nên. Nguyên nhân khiến cho các tế bào này bong ra do nhiều lý do như thời tiết hanh khô, khói bụi, ô nhiễm không khí, sấy, uốn, duỗi tóc thường xuyên… Gàu sinh lý sẽ càng nhiều khi chúng ta có những tác động làm kích thích da đầu như gội đầu mạnh bằng móng tay, vò đầu, massage đầu mạnh,…
Bệnh lý cũng là một nguyên nhân gây nên gàu. Trên da đầu mỗi người luôn tồn tại một loại vi nấm có tên là Malassezia. Khi da đầu tăng tiết bã nhờn do nóng bức, stress hoặc ảnh hưởng từ dầu gội, hóa chất nhuộm tóc…, loại vi nấm này sẽ có điều kiện phát triển và sinh sôi mạnh hơn, kéo theo đó sẽ là sự “tấn công” ồ ạt của gàu.
Vậy, có cách nào loại bỏ gàu một cách hiệu quả, đơn giản và an toàn ngay tại nhà?
Bí quyết loại bỏ gàu khỏi da đầu và tóc của bạn
Giấm táo
Gội đầu với giấm nghe hơi kì lạ nhưng thật ra giấm táo có rất nhiều tác dụng và một trong số đó là công dụng trị gàu khá hiệu quả. Giấm có tính kiềm cao, chứa các enzyme có thể giết chết nấm và vi khuẩn gây gàu trên da đầu. Các chất kiềm giúp làm thông thoáng các lỗ chân lông trên da đầu, đồng thời cân bằng pH như baking soda.
Gội đầu với giấm nghe hơi kì lạ nhưng thật ra giấm táo có rất nhiều tác dụng và một trong số đó là công dụng trị gàu khá hiệu quả.
Bạn có thể pha loãng 60 ml giấm táo với 60 ml nước trong một bình xịt và phun từ từ lên da đầu. Sau đó, bạn lấy một chiếc khăn và quấn lại để ủ phần tóc từ 15 phút đến một giờ. Khi thấy thời gian ủ đã đủ thì tháo khăn và gội như bình thường. Thực hiện điều này hai lần một tuần sẽ khiến bạn có mái tóc sạch khỏe.
Dầu dừa
Dầu dừa cũng là cách trị gàu thông dụng không kém. Điểm cộng của dầu dừa là vừa có thể diệt nấm lại vừa có thể dưỡng ẩm cho tóc. Do đó, bạn sẽ không cần lo tóc bị khô và xơ xác sau khi trị sạch gàu. Trước khi tắm, bạn nên bỏ ra từ 3-5 phút để massage với dầu dừa, sau đó để yên trong khoảng 1 giờ. Cuối cùng, bạn rửa sạch tóc với dầu gội bình thường, bạn sẽ thấy ngay hiệu quả. Với phương pháp này bạn hoàn toàn có thể tự điều chế dầu dừa ở nhà để làm đẹp cho mái tóc.
Trị gàu bằng chanh
Chanh rất quen thuộc với chúng ta phải không nào, dùng làm nguyên liệu trong một số món ăn, làm nước uống, nguyên liệu làm đẹp,… Đặc biệt chanh còn có khả năng trị gàu rất tốt.
Dùng chanh không những trị sạch gàu mà còn giúp tóc có mùi thơm tự nhiên.
Nước chanh có tính axit cao có khả năng diệt khuẩn và nấm gây gàu trên da đầu. Ngoài ra chanh cũng chứa nhiều vitamin tốt cho tóc. Dùng chanh trị gàu không những trị sạch gàu mà còn giúp tóc có mùi thơm tự nhiên của chanh.
Cách làm:
- Dùng 1 trái chanh vắt lấy nước.
- Làm tóc ướt rồi dùng vỏ chanh vừa vắt xong chà nhẹ lên tóc.
- Tiếp theo lấy khoảng 2 muỗng cà phê nước cốt chanh xoa đều lên tóc và mát xa khoảng 10 phút.
- Phần nước cốt chanh còn lại pha với 200ml nước ấm rưới đều lên tóc trong khoảng 2-3 phút.
- Cuối cùng xả lại thật sạch với nước.
Thực hiện cách này mỗi ngày sẽ cảm nhận được gàu dần dần giảm hẳn.
Trị gàu bằng muối
Muối ngoài được biết đến là nguyên liệu để nấu ăn thì muối cũng là một trong các cách trị gàu tuyệt vời bởi muối có tính diệt khuẩn cao, cách thực hiện rất đơn giản.
Cách làm:
Bước 1: Để tóc hoàn toàn khô ráo, sau đó cho chút muối lên tóc.
Bước 2: Massage nhẹ nhàng da đầu với muối khoảng 15 – 20 phút, không dùng móng tay chà da đầu để tránh những tổn thương không đáng có.
Bước 3: Gội đầu thật sạch lại với nước mát.
Áp dụng cách này mỗi ngày 1 lần thì gàu sẽ dần chia tay với bạn.
Lô hội
Mặc dù được sử dụng khá nhiều trong việc điều trị bỏng nhẹ và dưỡng da nhưng lô hội cũng có tác dụng giúp bạn giảm ngứa do gàu gây ra. Lô hội có tính sát trùng và chống viêm. Đặc tính làm mát và giảm đau của lô hội có thể giúp làm dịu cơn ngứa ngáy khó chịu trên da đầu.
Mặc dù được sử dụng khá nhiều trong việc điều trị bỏng nhẹ và dưỡng da nhưng lô hội cũng có tác dụng giúp giảm ngứa do gàu gây ra.
Bạn có thể dùng một loại dầu gội có chứa lô hội hoặc ủ tóc với lô hội tươi qua đêm. Ủ tóc cũng sẽ giúp dưỡng ẩm cho da đầu của bạn.
Lời khuyên giúp bạn trị gàu hiệu quả
- Nước có khả năng làm chậm quá trình tăng sinh tế bào sừng trên da đầu. Vì thế, bạn nên tăng cường uống nước mỗi ngày để hạn chế sự xuất hiện của gàu.
- Các bạn nên thay đổi khẩu phần ăn với 50 – 60% là rau xanh và trái cây. Điều này có tác dụng rất tốt trong việc trị gàu. Đặc biệt, bạn cần tăng cường cung cấp các khoáng chất cho cơ thể, nhất là kẽm (có nhiều trong sò, củ cải, đậu Hà Lan, đậu nành…) để hạn chế tình trạng nứt da, bong tróc da.
- Để việc trị gàu đạt hiệu quả, chúng ta có thể nhờ đến sự trợ giúp của các loại dầu gội trị gàu. Tuy nhiên, các bạn cần lưu ý, tránh gãi mạnh khi gội đầu và hạn chế sấy tóc để ngăn ngừa sự “quấy rối” của gàu nhé!
- Ngoài sử dụng dầu gội trị gàu, nhiều bác sĩ cũng khuyên rằng bạn nên thực hiện chế độ sinh hoạt khoa học như vệ sinh sạch sẽ, không dùng chung đồ cá nhân, hạn chế lạm dụng hoá chất, thay đổi kiểu tóc, ăn uống nhiều chất kích thích…
Tóc bị gàu là một bệnh trên da đầu, cho thấy da đầu không khỏe và cần được chăm sóc một cách thích hợp. Đôi khi mỗi bạn sẽ hợp với một cách trị gàu khác nhau, tuy nhiên, cần lưu ý khi bạn thực hiện không thấy hiệu quả, tình trạng gàu xuất hiện ngày càng nhiều thì nên đến các bệnh viện để tìm hiểu nguyên nhân và có cách trị gàu hiệu quả.
