Báo Nông Nghiệp
Báo Nông Nghiệp

Thứ tư, 24/04/2019 11:03 (GMT +7)

| Hotline: 0983.970.780

Làm sao tránh sốc nhiệt trong những ngày cao điểm nắng nóng?

Thứ Ba 05/05/2020 , 16:18 (GMT+7)

Cần có các biện pháp đề phòng, vì say nắng không chỉ mang lại cảm giác mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu, buồn nôn.. mà còn có thể gây đột quỵ.

Nhiệt độ cao sẽ khiến nhiều người say nắng. Ảnh: ĐMX.

Nhiệt độ cao sẽ khiến nhiều người say nắng. Ảnh: ĐMX.

Hầu hết các vùng trên cả nước đều đang bước vào cao điểm nắng nóng. Theo Trung tâm dự báo khí tượng thủy văn, trong vài ngày tới có nhiều nơi ở miền Trung sẽ có nhiệt độ giữa trưa lên đến trên 40 độ C. Vì vậy, biện pháp phòng tránh và cấp cứu say nắng cần được quan tâm đúng mức.

Say nắng là tình trạng phổ biến nhất trong mùa hè. Nguyên nhân chủ yếu là cơ thể người tiếp xúc kéo dài với nắng nóng hoặc gắng sức hoạt động quá mức ở nhiệt độ cao. Đây là dạng chấn thương nhiệt nghiêm trọng, bởi lẽ say nắng khiến nhiệt độ cơ thể người tăng lên 40 độ C hoặc cao hơn. Đối tượng dễ bị say nắng là những người phải làm việc ngoài trời hoặc di chuyển liên tục trên đường. Người cao tuổi rất dễ bị say nắng. Ngoài ra, những người bị các bệnh mạn tính như bệnh tim, bệnh phổi, thận, tăng huyết áp, bệnh tiểu đường cũng có nguy cơ cao bị say nắng.

Say nắng không chỉ mang lại cảm giác mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu, buồn nôn mà còn có thể gây đột quỵ. Nếu bệnh nhân không được xử lý kịp thời có thể để lại các di chứng thần kinh không hồi phục, thậm chí tử vong.

Người bị say nắng cần được truyền bù nước và điện giải cũng như các biện pháp hỗ trợ khác. Trong trường hợp sốt cao có thể dùng paracetamol để hỗ trợ hạ sốt. Nếu có co giật phải dùng các thuốc chống co giật. Trường hợp nạn nhân hôn mê có thể phải đặt ống nội khí quản thở máy.

Thông thường, với sự hỗ trợ lẫn nhau trong cộng đồng, người bị say nắng phải được chuyển vào chỗ mát, thoáng gió, cởi bỏ bớt quần áo, cho uống nước mát có pha muối, chườm lạnh bằng khăn hoặc nước đá ở những vị trí có động mạch lớn đi gần ngoài da như nách, bẹn, cổ. 

Tuy nhiên, phần lớn người bị say nắng đều muốn dùng thuốc để nhanh chóng thoát khỏi cảm giác khó chịu hành hạ. Vậy, dùng thuốc thế nào cho hiệu quả?

Bác sĩ Lê Thanh Huyền tư vấn: “Nếu như thân nhiệt của nạn nhân chỉ từ 39-40 độ C thì chúng ta có thể dùng dạng viên sủi 1 viên 500mg, một liều duy nhất. Nhớ là phải hòa tan thuốc trong cốc nước rồi mới uống và uống ngay khi có dấu hiệu tăng thân nhiệt. Trong trường hợp này, không cần uống thuốc sau ăn. Nhưng nếu như thân nhiệt của nạn nhân tăng trên 40 độ C thì cần phải dùng dạng thuốc tiêm truyền để thuốc nhanh phát huy tác dụng.

Efferalgan được bào chế hẳn dưới dạng truyền đóng trong chai pha chế sẵn. Có thể dùng trực tiếp dạng này ở người bệnh có thân nhiệt trên 40-41độ C thì mới có khả năng hạ nhiệt thành công và chỉ thực hiện việc tiêm truyền tại các cơ sở y tế.

Đặc biệt, thuốc corticoid không được phép tự sử dụng tùy tiện, mà chỉ được phép dùng tại các tuyến bệnh viện và có bác sĩ chuyên khoa hoặc bác sĩ hồi sức cấp cứu. Vì thuốc có tác dụng ức chế và giảm bớt tác dụng gây viêm đa phủ tạng của các nội độc tố nhằm giải thoát cho trung tâm hô hấp và tuần hoàn. Việc dùng thuốc phải hết sức cân nhắc và chỉ dùng ở những bệnh nhân có dấu hiệu đột qụy”.

Bổ sung nước thường xuyên là cách hữu hiệu nhất để chống lại nắng nóng. Ảnh: ĐMX.

Bổ sung nước thường xuyên là cách hữu hiệu nhất để chống lại nắng nóng. Ảnh: ĐMX.

Làm sao để tránh sốc nhiệt giữa cao điểm nắng nóng? Tốt nhất là hạn chế ra ngoài lúc trời đang gay gắt, từ 12h đến 15h mỗi ngày. Chẳng đặng đừng phải rời khỏi nhà, thì nên mặc trang phục che nắng với khẩu trang, khăn choàng, áo khoác, váy chống nắng… Đồng thời, cần trang bị thêm mũ, nón rộng vành hoặc ô dù để che nắng tốt hơn. Với phụ nữ, cũng cần bôi kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ cơ thể chống ánh nắng trực tiếp.

Phòng bệnh hơn trị bệnh. Giữa cao điểm nắng nóng, mỗi người phải thường xuyên uống nước dù là lúc chưa khát. Nên uống nhiều nước có pha muối, hoặc tốt nhất là uống dung dịch oresol, nước trái cây. 

Với những người lao động ngoài trời, như công nhân xây dựng hoặc nhân viên giao hàng, cần nghỉ ngơi ở nơi thoáng mát khoảng 15 phút sau mỗi giờ làm việc.

10 điều chuyên gia khuyến cáo khi niềng răng, chỉnh nha

10 điều chuyên gia khuyến cáo khi niềng răng, chỉnh nha

Sống khỏe 30/05/2020 - 09:35

Ngày nay, những ai có hàm răng mọc mất trật tự muốn có nụ cười toả nắng đều tìm đến nha sĩ để niềng răng, còn gọi là chỉnh nha.

Sự thật phía sau chuyện 'nháy mắt'

Sự thật phía sau chuyện 'nháy mắt'

Sống khỏe 30/05/2020 - 06:35

Mỗi khi mí mắt bắt đầu co giật, liệu có phải ai đó nghĩ tới/nhắc đến bạn như lâu nay mọi người vẫn thường nói?

Niềm riêng của những người đồng hành 'bệnh nhân 91' chống chọi Covid-19

Niềm riêng của những người đồng hành 'bệnh nhân 91' chống chọi Covid-19

Sống khỏe 29/05/2020 - 15:47

Những thầy thuốc thầm lặng đã tạm gác lại mọi chuyện cá nhân và gia đình để cùng bệnh nhân Covid-19 chiến đấu giành lại sự sống trước virus corona.

WHO: Ngành công nghiệp thuốc lá đang ‘bẫy’ trẻ em

WHO: Ngành công nghiệp thuốc lá đang ‘bẫy’ trẻ em

Sống khỏe 29/05/2020 - 15:42

Trước ngày Thế giới không khói thuốc thường niên 31/5,  số liệu của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho biết có 44 triệu trẻ em dưới 15 tuổi đang hút thuốc lá.

Cấp cứu hai anh em bị bỏng xăng nặng

Cấp cứu hai anh em bị bỏng xăng nặng

Sống khỏe 29/05/2020 - 12:26

Ngày 29/5, Bệnh viện Nhi đồng 2 cho biết, mới tiếp nhận và điều trị cho hai anh em trong một gia đình ở Bình Dương bị bỏng xăng nặng.

Cứu sống bệnh nhân ngưng tim sau khi bị điện giật

Cứu sống bệnh nhân ngưng tim sau khi bị điện giật

Sống khỏe 28/05/2020 - 22:45

Các bác sĩ Bệnh viện Trung ương Huế vừa cứu sống người đàn ông bị ngưng hô hấp tuần hoàn, ngưng tim sau khi bị điện giật.

Một phụ nữ bị cuốn bàn tay vào máy xay thịt

Một phụ nữ bị cuốn bàn tay vào máy xay thịt

Sống khỏe 28/05/2020 - 20:04

Bệnh viện Thống Nhất (TP.HCM) phẫu thuật cấp cứu thành công, giữ gần nguyên vẹn bàn tay phải cho bệnh nhân bị cuốn cả bàn tay vào máy xay thịt.

Điều trị thành công polyp trực tràng không cần phẫu thuật

Điều trị thành công polyp trực tràng không cần phẫu thuật

Sống khỏe 28/05/2020 - 11:36

Nam bệnh nhân 68 tuổi, đau quặn bụng kèm tiêu ra máu tươi, được các bác sĩ Bệnh viện Hoàn Mỹ Sài Gòn phát hiện một polyp trực tràng kích thước 5x8cm.

Tổng lãnh sự Anh tại TP.HCM gửi thư cám ơn các y bác sĩ

Tổng lãnh sự Anh tại TP.HCM gửi thư cám ơn các y bác sĩ

Sống khỏe 27/05/2020 - 19:47

Ông Ian Gibbons MBE gửi thư tới Chủ tịch UBND TP.HCM Nguyễn Thành Phong bày tỏ lòng biết ơn các đơn vị của thành phố đã tích cực cứu chữa phi công Anh.

Thuyên tắc phổi vì dùng thuốc ngừa thai trong 10 năm

Thuyên tắc phổi vì dùng thuốc ngừa thai trong 10 năm

Sống khỏe 27/05/2020 - 09:16

Bệnh viện Nhân dân 115 điều trị thành công cho nữ bệnh nhân 46 tuổi bị thuyên tắc phổi, tràn dịch màng phổi sau thời gian 10 năm uống thuốc ngừa thai hàng ngày.

Tăng cường phòng chống dịch bệnh 'đầu nhỏ' do virus Zika

Tăng cường phòng chống dịch bệnh 'đầu nhỏ' do virus Zika

Sống khỏe 27/05/2020 - 05:35

Bộ Y tế yêu cầu UBND các tỉnh, thành phố tăng cường phòng chống dịch bệnh do virus Zika, sau khi ghi nhận 1 trường hợp nhiễm bệnh tại Đà Nẵng.

Bé gái hồi phục sau nửa tháng hôn mê do xuất huyết não

Bé gái hồi phục sau nửa tháng hôn mê do xuất huyết não

Sống khỏe 26/05/2020 - 20:05

Bé gái 6 tuổi nhập viện tại Bệnh viện Nhi đồng TP.HCM trong tình trạng hôn mê, vật vã, yếu nửa người bên trái khi đang chơi với bạn do xuất huyết não.

Xem thêm
Báo Nông Nghiệp
Điều trị ung thư não

Điều trị ung thư não

Xét nghiệm được sử dụng thường xuyên nhất để phát hiện ung thư não là chụp CT (chụp cắt lớp vi tính).

Điều trị suy tim sung huyết

Điều trị suy tim sung huyết

Mục tiêu của điều trị suy tim sung huyết là để tim đập hiệu quả hơn giúp đáp ứng nhu cầu năng lượng của cơ thể.

Triệu chứng đường huyết thấp: Nguy hiểm, nguyên nhân và điều trị

Triệu chứng đường huyết thấp: Nguy hiểm, nguyên nhân và điều trị

Hạ đường huyết là hội chứng có nguyên nhân từ lượng đường trong máu thấp. Nó thường xảy ra như là một tác dụng phụ của thuốc chữa bệnh tiểu đường.

9 loại thảo dược phổ biến nhất thế giới

9 loại thảo dược phổ biến nhất thế giới

Trong nhiều thế kỷ, các nền văn hóa trên thế giới đã dựa vào thuốc thảo dược truyền thống để đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe.