Thứ tư, 24/04/2019 11:03 (GMT +7)

| Hotline: 0983.970.780

| Hà Nội 34°C /57%

Chuyên gia y tế Trung Quốc tư vấn xả stress vì virus Corona: Hát hoặc đấm bao cát

Thứ Tư 05/02/2020 , 09:38 (GMT+7)

Các chuyên gia y tế Trung Quốc cho rằng những người cảm thấy áp lực vì virus corona hãy cứ khóc để giải tỏa, mua bao cát về đấm hoặc hát.

Các chuyên gia y tế Trung Quốc khuyên những người bị stress vì dịch viêm phổi cấp nên tập thể dụng. Ảnh: AFP.

Trung Quốc vẫn đang chật vật ứng phó với dịch viêm phổi do virus Corona gây ra, trường học và nhiều doanh nghiệp tiếp tục đóng cửa trong tuần này.

Với nhiều sự kiện bị hủy, các điểm thu hút du lịch đóng cửa, người dân được kêu gọi ở trong nhà, tình trạng tâm lý của họ đang trở thành tiêu điểm. Lo ngại còn gia tăng liên quan đến những nhân viên y tế đang ngoài “tiền tuyến”, trực tiếp tham gia điều trị cho bệnh nhân.

Tại một số tỉnh như An Huy ở miền đông, nhà chức trách đã thiết lập các đường dây nóng 24/24 để những người gặp vấn đề tâm lý có thể trao đổi với chuyên gia tâm lý, tâm thần. Hãng thông tấn quốc gia Xinhua thông báo họ sẽ đưa ra cách để ứng phó với “những tình huống đặc biệt”.
 

‘Khóc cho thỏa lòng’

“Nếu cảm xúc phải chịu sức ép lớn, bạn có thể tìm nơi không người và khóc cho thỏa lòng vài phút”, Yang Fude, Bệnh viện Bắc Kinh Hồi Long Quan, nói.

“Sau khi khóc, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn… Sau cơn mưa, trời sẽ chỉ tươi sáng hơn”, ông trả lời khi được hỏi về lời khuyên dành cho những nhân viên y tế chống dịch viêm phổi. Mặt khác, người lao động có thể lắp bao cát trong văn phòng, dành vài phút để tập đấm, giúp thư giãn.

Lời khuyên của ông khiến người dùng mạng xã hội Trung Quốc thấy thích thú. Một tài khoản Weibo bình luận “chắc chắn là chúng ta không thể khóc cả ngày rồi”.
 

Hành động có trách nhiệm

Công dân Trung Quốc còn nhận được lời khuyên về cách hành động có trách nhiệm. Một biểu ngữ tại ga đường sắt Tây Bắc Kinh nhắc nhở mọi người “tăng cường biện pháp bảo vệ, bình tĩnh, tin vào khoa học và không lan truyền tin đồn thất thiệt”.

Một biểu ngữ bên ngoài một tòa nhà kêu gọi người dân “tránh ra ngoài, đeo khẩu trang, giữ khoảng cách với người khác và không bắt tay”.

Những đoạn nhắc nhở trên truyền hình và sóng phát thanh nhắc người dân thường xuyên rửa tay, liên tục cập nhật thông tin về dịch bệnh.

Trên Weibo xuất hiện một số hashtag thể hiện sự buồn chán của người dân khi phải dành nhiều thời gian ở nhà như “bạn sẽ chán như thế nào khi ở nhà”.

“Hôm nay là ngày thứ 10 tôi ở nhà. Tôi không biết hôm nay là ngày bao nhiêu, ban ngày hay ban đêm”, một tài khoản viết. Tài khoản khác đăng ảnh tượng chuột Mickey làm từ vỏ hạt.

Chính quyền Trung Quốc đã hạn chế di chuyển, tạm thời phong tỏa đi lại tại phần lớn tỉnh Hồ Bắc, khu vực đang chiếm phần lớn số ca tử vong.

Các chuyên gia kêu gọi người dân không nhậu nhẹt hoặc chơi điện tử để giết thời gian.

“Để tránh ra ngoài trong những ngày này, mọi người có thể xả stress bằng các bài tập trong nhà, hát…”, Chen Xuefeng, Học viện Khoa học Trung Quốc, nói. “Nhậu nhẹt và chơi điện tử suốt nhiều giờ không tốt và có thể khiến tâm lý thêm áp lực”.

Tạo thiết bị cảnh báo Covid-19, nhà khoa học Australia bị nam châm kẹt trong mũi

Tạo thiết bị cảnh báo Covid-19, nhà khoa học Australia bị nam châm kẹt trong mũi

Cuộc sống muôn màu 31/03/2020 - 20:18

Daniel Reardon phải nhập viện với nam châm mắc trong mũi trong khi cố gắng phát minh.

Mục sư Florida bị bắt vì vẫn tổ chức cầu nguyện

Mục sư Florida bị bắt vì vẫn tổ chức cầu nguyện

Cuộc sống muôn màu 31/03/2020 - 10:29

Mục sư một nhà thờ lớn ở Tampa, Florida, bị bắt hôm thứ Hai (30/3) với cáo buộc tổ chức các buổi cầu nguyện vi phạm quy định cách biệt xã hội.

'Nước thần' giúp thị trấn miền Bắc Italia không có ai nhiễm Covid-19?

'Nước thần' giúp thị trấn miền Bắc Italia không có ai nhiễm Covid-19?1

Cuộc sống muôn màu 30/03/2020 - 20:26

Đó là thị trấn thuộc vùng Piedmont gắn với "truyền thuyết về nước thần" đã chữa khỏi bệnh viêm phổi cho binh lính của Napoleon Bonaparte.

Chết trong cô đơn

Chết trong cô đơn

Cuộc sống muôn màu 28/03/2020 - 06:40

Những bệnh nhân tử vong tại bệnh viện không thể ở bên người thân trong phút cuối đời và tang lễ của họ cũng không được phép tổ chức vào thời điểm này.

Chủ dính nCoV nằm viện 2 tháng, mèo ở nhà tự đẻ 4 con  

Chủ dính nCoV nằm viện 2 tháng, mèo ở nhà tự đẻ 4 con  

Cuộc sống muôn màu 27/03/2020 - 10:02

Con mèo Lele đã đột nhiên nổi tiếng vì đã “tự vượt cạn” sinh ra bốn chú mèo con tại ngôi nhà hoang và sống sót khỏe mạnh trong suốt hơn 50 ngày.

Angelina Jolie tặng 1 triệu USD giúp trẻ em chống đói

Angelina Jolie tặng 1 triệu USD giúp trẻ em chống đói

Cuộc sống muôn màu 26/03/2020 - 15:41

Ngôi sao Angelina Jolie đã quyên góp 1 triệu USD cho tổ chức No Kids Hungry, trong bối cảnh đại dịch coronavirus diễn biến phức tạp.

Dĩ độc trị độc

Dĩ độc trị độc

Cuộc sống muôn màu 24/03/2020 - 14:15

Chủ cửa hàng tiện lợi Redfern ở Sydney (Australia) đã nghĩ ra một chiêu độc để ngăn chặn những kẻ tham lam tích trữ giấy vệ sinh trong mùa dịch.

Các thống đốc Hàn Quốc trổ tài giải cứu nông sản 

Các thống đốc Hàn Quốc trổ tài giải cứu nông sản 

Cuộc sống muôn màu 21/03/2020 - 21:05

Trong khi các doanh nghiệp trên khắp đất nước đang phải vật lộn để tồn tại vì coronavirus, một số thống đốc địa phương đã có sáng kiến để giúp đỡ nông dân.

Bill Gates dời khỏi Microsoft để làm từ thiện

Bill Gates dời khỏi Microsoft để làm từ thiện

Cuộc sống muôn màu 14/03/2020 - 09:15

Tỷ phú Mỹ tuyên bố rời khỏi hội đồng quản trị để tập trung vào các công việc từ thiện liên quan đến sức khỏe, giáo dục và biến đổi khí hậu toàn cầu.

Sức hút của Tân Thiên Địa và bài toán nan giải

Sức hút của Tân Thiên Địa và bài toán nan giải

Cuộc sống muôn màu 14/03/2020 - 07:10

Tân Thiên Địa là tiêu điểm trong những ngày bão dịch sau khi giáo phái này trở thành một trong những nguyên nhân chính khiến SARS-CoV-2 bùng phát mạnh ở Hàn Quốc.

Vợ chồng chia rẽ vì coronavirus

Vợ chồng chia rẽ vì coronavirus

Cuộc sống muôn màu 10/03/2020 - 11:04

Câu chuyện của bà Kaila từ đất nước Italia, đang bị phong tỏa bởi dịch bệnh Covid-19 đã lan truyền một cảm hứng tích cực và được chia sẻ rộng rãi.

Ba phụ nữ đánh nhau vì một bịch giấy vệ sinh ở Australia

Ba phụ nữ đánh nhau vì một bịch giấy vệ sinh ở Australia

Cuộc sống muôn màu 07/03/2020 - 20:17

Ba phụ nữ túm tóc lẫn nhau, la hét để tranh giành một bịch giấy vệ sinh trong siêu thị ở thành phố Sydney, Australia.

Xem thêm
Báo Nông Nghiệp
Bài 7: 4 nguyên tắc của Anova

Bài 7: 4 nguyên tắc của Anova

Để bảo vệ đàn heo của mình, Anova đã chủ động áp dụng các biện pháp đảm bảo an toàn sinh học và nâng cao sức đề kháng của vật nuôi.

Ý ngăn Covid-19 trong nỗ lực tuyệt vọng

Ý ngăn Covid-19 trong nỗ lực tuyệt vọng

Thị trưởng thành phố Bergamo, tâm dịch ở miền bắc nước Ý cho biết số người tử vong vì coronavirus từ đại dịch trong vùng cao gấp bốn lần so với báo cáo chính thức.

Vì sao 'pháo đài bay' B-52 vẫn chưa ngừng bay lượn?

Vì sao 'pháo đài bay' B-52 vẫn chưa ngừng bay lượn?2

Vì sao ra đời hơn nửa thế kỷ, vì sao trong khi các máy bay ném bom hiện đại hơn và “trẻ” hơn đã về hưu, mà Mỹ vẫn tin dùng oanh tạc cơ B-52?