Thứ tư, 24/04/2019 11:03 (GMT +7)

| Hotline: 0983.970.780

| Hà Nội 34°C /57%

Bệnh tiểu đường và ung thư: Những điều bạn nên biết

Thứ Hai 17/02/2020 , 21:39 (GMT+7)

Những người mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ mắc ung thư gan, tụy, đại trực tràng, nội mạc tử cung, vú và bàng quang.

Ảnh minh họa: MD Anderson.

Ảnh minh họa: MD Anderson.

Không chỉ những người mắc bệnh tiểu đường - đặc biệt là bệnh tiểu đường type II - có nhiều khả năng mắc bệnh tim hoặc bệnh thận, họ còn có nguy cơ mắc bệnh ung thư cao hơn. Nguy cơ cao nhất là ung thư gan, tụy, đại trực tràng, nội mạc tử cung, vú và bàng quang.

Các nhà nghiên cứu không chắc chắn liệu đó có phải là do nồng độ insulin bất thường ảnh hưởng đến nguy cơ ung thư của bạn hay do các vấn đề sức khỏe khác thường đi kèm với bệnh tiểu đường, như béo phì. Cả bệnh tiểu đường và ung thư đều liên quan đến béo phì, viêm và tăng lượng đường trong máu.

Erma Levy, một chuyên gia dinh dưỡng nghiên cứu tại Trung tâm nghiên cứu ung thư MD Anderson (Đại học Texas), nói về vấn đề sức khỏe và ung thư của bạn. Nếu lượng đường trong máu của bạn không ổn định theo thời gian, cuối cùng nó sẽ gây tổn hại cho các cơ quan khác.

May mắn thay, bạn có thể thực hiện theo một vài lời khuyên dưới đây để quản lý bệnh tiểu đường cũng có thể giúp giảm nguy cơ ung thư.

Điều tốt nhất bạn có thể làm nếu bạn bị tiểu đường là đảm bảo lượng đường trong máu của bạn được kiểm soát, Levy nói.

Dưới đây là một số lời khuyên của Levy nhằm giúp bạn kiểm soát bệnh tiểu đường cũng như giảm nguy cơ ung thư.

Ăn uống lành mạnh

Một số hướng dẫn chế độ ăn uống tương tự giúp kiểm soát bệnh tiểu đường của bạn có thể giúp giảm nguy cơ ung thư. Để kiểm soát bệnh tiểu đường và giảm nguy cơ ung thư, hãy ăn chế độ ăn có nguồn gốc thực vật giàu rau, trái cây và ngũ cốc. Ngoài ra, hạn chế ăn thịt đỏ và thịt chế biến.

Để giúp kiểm soát bệnh tiểu đường của bạn, hãy đảm bảo có ít nhất 14 gram chất xơ trên 1.000 calo. Ngũ cốc nguyên hạt, rau và trái cây là nguồn chất xơ tuyệt vời.

Đối với cả quản lý bệnh tiểu đường và phòng chống ung thư, điều quan trọng là duy trì cân nặng khỏe mạnh. Béo phì có thể làm tăng nguy cơ ung thư của bạn.

Điều tốt nhất bạn có thể làm nếu bạn bị tiểu đường là đảm bảo lượng đường trong máu của bạn được kiểm soát.

Tập thể dục

Tập thể dục là một phần quan trọng của cả phòng chống ung thư và quản lý bệnh tiểu đường. Bạn nên đặt mục tiêu cho 150 phút hoạt động thể chất vừa phải hoặc 75 phút tập thể dục mạnh mẽ mỗi tuần. Đặt mục tiêu tập thể dục năm ngày một tuần.

Nửa giờ đi bộ nhanh sẽ là một khởi đầu tuyệt vời. Bạn thậm chí có thể chia nửa giờ này thành ba lần 10 phút trong suốt cả ngày.

Tập thể dục cùng với chế độ ăn uống cân bằng sẽ giúp kiểm soát lượng đường trong máu cũng như cân nặng của bạn và giữ cho hệ thống tim mạch của bạn khỏe mạnh.

Theo dõi lượng rượu bạn sử dụng

Tốt nhất là tiêu thụ rượu ở mức độ vừa phải hoặc không. Nghiên cứu cho thấy uống nhiều rượu làm tổn hại tế bào và có thể dẫn đến ung thư.

Viện Ung thư Quốc gia khuyến cáo rằng phụ nữ không nên uống nhiều hơn một ly mỗi ngày và nam giới không quá hai ly mỗi ngày. Một ly đồ uống được định nghĩa là 12 ounce bia, 5 ounce rượu vang hoặc 1,5 ounce rượu mạnh (mỗi ounce xấp xỉ 28g).

Đồ uống có cồn cũng thường có lượng calo cao, vì vậy hãy chắc chắn rằng những đồ uống này không ảnh hưởng đến vòng eo của bạn.

Bệnh tiểu đường là một tình trạng cần được thực hiện nghiêm túc, nhưng điều đó không có nghĩa là nó không thể kiểm soát.

Kiểm soát bệnh tiểu đường là rất quan trọng để kiểm soát nguy cơ ung thư và sức khỏe tổng thể của bạn.

(MD Anderson)

Điều trị bệnh tiểu đường tuýp 2

Điều trị bệnh tiểu đường tuýp 2

Tiểu đường 05/04/2020 - 19:19

Không phải tất cả những người mắc bệnh tiểu đường đều cần điều trị bằng thuốc.

Bệnh tiểu đường tuýp 2: Nguyên nhân, dấu hiệu, nguy cơ và tiên lượng

Bệnh tiểu đường tuýp 2: Nguyên nhân, dấu hiệu, nguy cơ và tiên lượng

Tiểu đường 02/04/2020 - 09:36

Tiểu đường tuýp 2 là loại bệnh tiểu đường phổ biến nhất. Trong số những người bị tiểu đường, có đến khoảng 95% là tuýp 2.

Tìm hiểu về bệnh tiểu đường tuýp 1

Tìm hiểu về bệnh tiểu đường tuýp 1

Tiểu đường 29/03/2020 - 20:33

Bệnh tiểu đường tuýp 1 là một tình trạng mãn tính thường bắt đầu ở thời thơ ấu, nhưng có thể xảy ra ở người lớn (30 đến 40 tuổi).

Tiền tiểu đường là gì, và bạn có bị mắc không?

Tiền tiểu đường là gì, và bạn có bị mắc không?

Tiểu đường 26/03/2020 - 10:22

Hiện có hai triệu người tiền tiểu đường ở Anh, nhiều người trong số họ hoàn toàn không biết mình bị bệnh. Liệu bạn có thể bị giống họ?

Nguy kịch vì uống thuốc 'gia truyền' chữa đái tháo đường

Nguy kịch vì uống thuốc 'gia truyền' chữa đái tháo đường

Tiểu đường 11/03/2020 - 14:01

Sử dụng thuốc nam không rõ nguồn gốc làm nồng độ acid lactic trong máu vượt mức bình thường khiến nhiều bệnh nhân đái tháo đường trong tình trạng nguy kịch.

Hỗ trợ người mắc bệnh tiểu đường có hoàn cảnh khó khăn

Hỗ trợ người mắc bệnh tiểu đường có hoàn cảnh khó khăn

Tiểu đường 11/09/2019 - 18:36

Người mắc tiểu đường có hoàn cảnh khó khăn trên địa bàn TP Thái Nguyên (tỉnh Thái Nguyên) được tư vấn phòng chống và điều trị bệnh.

Ăn thanh long để kiểm soát lượng đường trong máu

Ăn thanh long để kiểm soát lượng đường trong máu

Tiểu đường 31/12/2017 - 13:15

Lượng chất xơ dồi dào trong thanh long có thể kiểm soát lượng đường trong máu và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Chúng cũng có tác dụng cho những người mắc căn bệnh này.

Người bệnh tiểu đường có nên hạn chế ăn trái cây?

Người bệnh tiểu đường có nên hạn chế ăn trái cây?

Tiểu đường 08/07/2017 - 07:15

Một tâm lý chung của người bệnh tiểu đường là… xa lánh trái cây, vì sợ hấp thu thêm… đường. Thực tế trái cây cung cấp một nguồn chất xơ rất tốt cho cơ thể vì có cả 2 nhóm chất xơ hòa tan và không hòa tan.

Bệnh tiểu đường nhường bước trước gạo lứt

Bệnh tiểu đường nhường bước trước gạo lứt

Tiểu đường 13/05/2017 - 14:35

Anh Huỳnh Quốc Anh, sinh năm 1943, cư ngụ ở Quận 11, Tp Hồ Chí Minh, đã tự trị hết bệnh tiểu đường bằng cách ăn gạo lứt.

Apple phát triển kỹ thuật kiểm soát bệnh tiểu đường dạng đồng hồ đeo tay

Apple phát triển kỹ thuật kiểm soát bệnh tiểu đường dạng đồng hồ đeo tay

Tiểu đường 17/04/2017 - 07:15

Hãng công nghệ Apple đang nghiên cứu để cho ra đời một thiết bị cảm biến quang học thử đường huyết mới, có thể dưới dạng đồng hồ đeo tay thông minh.

Có thể điều trị bệnh tiểu đường bằng nọc độc của thú mỏ vịt

Có thể điều trị bệnh tiểu đường bằng nọc độc của thú mỏ vịt

Tiểu đường 09/12/2016 - 19:44

Các nhà nghiên cứu tại trường Đại học Adelaide và Đại học Flinders, Úc đã phát hiện ra khả năng điều chỉnh insulin của hai trong số các loài động vật bản địa là biểu tượng của nước Úc, đó là thú mỏ vịt và thú lông nhím. Khả năng này có thể mở đường cho phương pháp mới điều trị tiểu đường type 2 ở người.

Xem thêm
Báo Nông Nghiệp
Điều trị ung thư não

Điều trị ung thư não

Xét nghiệm được sử dụng thường xuyên nhất để phát hiện ung thư não là chụp CT (chụp cắt lớp vi tính).

Suy tim sung huyết: Định nghĩa, triệu chứng và tiên lượng

Suy tim sung huyết: Định nghĩa, triệu chứng và tiên lượng

Suy tim mô tả sự bất lực hoặc thất bại của tim trong việc đáp ứng nhu cầu oxy và chất dinh dưỡng của các cơ quan và mô.

9 loại thảo dược phổ biến nhất thế giới

9 loại thảo dược phổ biến nhất thế giới

Trong nhiều thế kỷ, các nền văn hóa trên thế giới đã dựa vào thuốc thảo dược truyền thống để đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe.